Группы EVOLUTION

Система подготовки по уровням

Три уровня подготовки — от первого знакомства с единоборствами до спортивного результата

Начало подготовки

EVOLUTION BASIC

Базовый уровень • 5–8 лет

8 занятий в месяц

60 минут

Первый уровень подготовки для детей, начинающих заниматься боевыми искусствами

Ребёнок осваивает правильную стойку и передвижения, базовые удары и защитные действия, развивает координацию, ловкость и общую физическую подготовку

Главная задача этапа — заложить правильную техническую базу и научить ребёнка работать на тренировке дисциплинированно и самостоятельно

Результат уровня

Развитие навыков

Средний уровень • 9–11 лет

8 занятий в месяц

90 минут

Уровень для учеников, которые уже владеют базовой техникой и готовы учиться применять её в более сложных условиях

Появляются технические комбинации, работа в парах, задания на дистанцию и реакцию, повышается интенсивность физической подготовки

Ученик учится быстрее оценивать ситуацию, выбирать подходящее действие и контролировать технику при увеличении скорости работы

Главная задача этапа — перевести базовые навыки в осознанное применение техники

Результат уровня

Спортивный результат

Продвинутый уровень • 12+ лет

12 занятий в месяц

90 минут

Уровень для спортсменов с подготовленной технической базой, ориентированных на дальнейший рост и участие в соревнованиях

Основное внимание уделяется совершенствованию техники, тактике, специальной физической подготовке, работе под нагрузкой и соревновательным задачам

Спортсмен учится анализировать свои действия, адаптироваться к сопернику, работать в высоком темпе и сохранять качество техники в сложных условиях

Главная задача этапа — сформировать самостоятельного спортсмена, способного показывать результат на тренировках и соревнованиях

Результат уровня

Подберём подходящий уровень

Тренер оценит уровень подготовки ребёнка и подскажет подходящую группу